【せんげん台オフィス】「片づけ」の効果

こんにちは！せんげん台オフィスです。
9月下旬となり過ごしやすい気候になってきました。
読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋ともいうように、
暑さが一段落した秋は新しいことに挑戦する良い季節です。
何かを始めたいと思っている方は、是非新しいことにチャレンジをしてみてください！
さて、今回のブログでは、片づけの効果について話していきたいと思います。
私事ですが、最近掃除を行い、家の中の物を整理整頓しました。
家の中が少し散らかっているという、些細な理由で片づけを始めましたが、
部屋の中が片付くにつれ、自分の気持ちもリラックスすることに気づきました。
身の周りが整理整頓されることで、視界に入る情報量が減るため、片づけをすると頭がすっきりするようです。
人間は無意識に色々な情報を処理しているので、部屋が片付くことで不必要な情報が減り、
頭が疲れにくくなるとのこと。
悩みがある時には、悩みを書き出すことで、頭の中の整理につながり、
解決につながることがあるともいわれています。
気分転換をしたい方や、頭をすっきりさせたい方は、
身の回りや頭の中の整理整頓をしてみてください！

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皆さんのご応募を心よりお待ちしております。