6月病って?・・・Cloud9せんげん台 | 越谷での障がい者福祉・就労支援の【stara(スタラ)】
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6月病って?・・・Cloud9せんげん台
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- 日誌 2018.6.4

こんにちはCloud9せんげん台です618019d28fad1ce2c7079ec146ab1c9f_s

今年も早いですネ

後半のスタート月です

利用者さん達も元気にスタート

しましたヨ

さて、『5月病』は御存じの方も

多いと思いますが・・・

『6月病』は意外に

知られていませんネ

梅雨に入り、気圧の変化も

影響して

心身共に怠さに繋がるのが、

『6月病』らしいです????

真面目な人程、

陥りやすいと聞いてます

心当たりの有る方・・・

そんな時は、

絶対、ご自分を責めない事です

時には、緩い自分で良いのです

ただし、決まった時間に

必ず、起きましょう

起床・就寝、食事の時間が

乱れると体内時計が乱れ

自律神経のバランスが崩れるようです

『あっ』っと心当たりの有る方・・・????

まずは、朝、決めた時間に

起きる習慣を身に

付けましょう

『6月病』の改善には

まだまだ色々有りますが、

病・・・とは付いても

『6月病』は病気では

有りません

気分が乗らない朝は

お布団の中でモゾモゾしていないで

まずは、起き上がりましょう

そして『6月病』に負けない

強い自分を少しずつ

作っていきましょう

気付いたら、変わってた・・・

そんな風に、思えるあなたになる為に・・・

Cloud9せんげん台のスタッフが

サポートしますヨ

Cloud9せんげん台引では・・・

引き続き見学・体験の

御予約のお電話お待ちしています