上善は水のごとし☆新越谷事業所 | 越谷での障がい者福祉・就労支援の【stara(スタラ)】
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上善は水のごとし☆新越谷事業所
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- 日誌 2017.6.16

こんにちは!Cloud9新越谷です

梅雨に入り、気温も低くなったり高くなったりで安定しませんね。

なんとなくストレスも感じやすくなりますね

さて、普段簡単に口にしているストレスですが、

誰もが感じたことがあると思います。

仕事や対人関係が原因でストレスになる事もありますよね

反対に刺激が全くないのは活力が湧いて来ないしで

良いとはいえませんね

「心と体に受ける全ての刺激=ストレス」

このストレスを上手く流せると良いのですが、

深く考え過ぎてしまい気分が落ち込んでしまうと辛いですね

上善は水のごとし という、

古代中国の哲学者、老子の言葉があります。

最も素晴らしい生き方は、水のように生きる事。

こだわらず争わず、何かにぶつかっても自由自在に形を変えていく

生き方こそが最上の善であるのだと。

まわりと衝突したり、考え方や心がかたくなだと心も折れやすいですよね。

だから水のように柔軟でありなさいという教えです

ストレスは、はね返す力より、

しなやかに受け止め、受け流す力、柔軟性が大切です。

ストレスを感じた時はこの言葉を思い出して

柔軟に対応出来ればいいなって思います

ストレスによる緊張感は必要です!

適度に刺激を受けバランスよくリラックスして

過ごしていけたらいいですね