カラツユ☆ツユアオイ 新越谷事業所 | 越谷での障がい者福祉・就労支援の【stara(スタラ)】
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カラツユ☆ツユアオイ 新越谷事業所
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- 日誌 2017.6.14

こんにちは

Cloud9新越谷です

空梅雨かと思いきや、昨日今日と雨が降ったり止んだり、肌寒い一日ですね。

盛夏に向け、農作物の為に蓄えたい雨が、この時期にしては少ないことが心配です

最近、ここ新越谷事業所でもちらほら耳にしますが、

「頭痛がする…」『ダルい…」などなど、近づく低気圧に対して、

やっぱり不調だったり億劫なイメージもあるようですね

そこで、先日の我が社の社長の一言…

「ご利用者さんでスポーツすることが好きな方、少ないかも!?」

…実は低気圧によるの身体への影響を

・深呼吸をすることで、意識して酸素を体内に取り入れる

(雨の日は空気が薄いので、身体の酸素濃度も薄いようです)

・軽い運動で、筋肉を伸ばしたり動かしてみる

(緩んだ筋肉に適度な刺激を与えることで、脳が刺激され身体が起きてきます)

こんな小さな取り組みで払拭できたりするのです

日々の軽作業・PC作業の合間にも簡単にできてしまいますね

6月、光を求めて空に向かう梅雨葵を見かけるたび、

地球にもリズムがあるように、私達人間もいい時ばかりではない、

そう思えたらしっとり雨の日も楽しめたりしますね

今週も残り2日、気持ちを切り替えてお仕事がんばっていきたいものですね