【新越谷事業所】他人を知り己を知る | 越谷での障がい者福祉・就労支援の【stara(スタラ)】
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【新越谷事業所】他人を知り己を知る
【新越谷事業所】他人を知り己を知る
- 日誌 2021.9.1

こんにちは。

新越谷事業所です。

暑い日や雨の日、不安定な天候続きますが、心身共に健康で過ごせていますか?

 

日々生活していると、嬉しくなったり、怒ったり、落ち込んだりする事があります。

「どうしてそんな感情になるのか。(その事が、好きだから?嫌いだから?)」

「どうして、好き(嫌い)なのか」

「なぜ、、、」

「なぜ、、、」

と、なるべく具体的に他人や環境のせいにせずに、何度も「なぜ、、、」を、繰り返していく。

大体5回ぐらいで、何が原因なのかがわかるように感じるそうです。

 

すると、どうして?なぜ?を繰り返す事で自分の考え方を知る事ができます。

客観的に自分の弱さや駄目なところを見つめることは、勇気がいり、つらいかもしれません。

しかし、それも含めて自分自身であることを認めると、少しラクになります。

開き直る訳ではなく、ただ受け入れます。

ありのままの自分を。

そして、他人に対しても。

 

相手の考えを知るにはその人に興味を持ち、どんな人か知る事から始まります。

自分との違いを感じたり、同じであったり、さまざまだと思います。

 

自分を尊重し、それと同じように他人も尊重して過ごしていきたいものです。

 

誰かと比較して一喜一憂し、心が不安定になる事なく、自分はたった1人の大切な存在であることを忘れないようにしたいです。

 

越谷事業所、せんげん台事業所、新越谷事業所、3つの事業所にて、見学、体験、募集中です。

ご連絡お待ちしております。