【せんげん台事業所】『スモールステップ』 | 越谷での障がい者福祉・就労支援の【stara(スタラ)】
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【せんげん台事業所】『スモールステップ』
【せんげん台事業所】『スモールステップ』
- 日誌 2021.8.20

こんにちは!
staraせんげん台です!
8月です!夏です!暑いです!
2021年になってから8か月がたちました~!
あと4か月で2021年が終わってしまいます。
1年が経つのがとても早く感じますね。

 

皆さん、『スモールステップ』という言葉を知っていますか?

スモールステップとは、
初めから高い目標を設定するのではなく、目標を細分化し小さな目標の達成を積み重ね
最終的な目標に近付き、達成することで自分のモチベーションもあがり、スキルアップにもつながると言われているみたいです。

なぜ『スモールステップ』という言葉を出したかというと、
私がstaraに入って知った言葉で素敵だな。と思った言葉だからです。

『スモールステップ』は1個ずつ『できる』が増えるようなイメージなので、
『できた!』が増えると自己肯定感も自然と上がると思います。

また、細分化していることによって自分がどこで躓いてしまったかも
見えやすくなると思うので対策方法も見つけられて、
『できた!』に繋げられやすいと思います。

『できなかった。』で終わらないで、確り自分を振り返り俯瞰で見て
躓いてしまった箇所を振り返れるところが素敵だな、と思いました。

 

大体の人が目標をたてるときに、高い目標を立ててしまうと思います。

実際に私もこの言葉を知るまでは高い目標を立て、
焦ってしまうこともたくさんありましたが

この言葉を知り、1段ずつ階段を上って、上り終わったらまた1段。

焦らず自分と向き合い、ゆっくり一歩ずつ、マイペースでいい。
と思うことができました。

 

staraでは、一人一人にあったペースに合わせて皆さんの目標や夢を応援しています!
自分のペースで楽しくスキルUPや自信に繋げていけるように…!
是非、私たちにも応援させてください!
staraでは、見学・体験を随時受付中です!♪